Rapunzel - Lenticchie alla piastra di Troia

Le lenticchie sono adatte per stufati, zuppe e sformati, come contorno e per salse o puree.

Le lenticchie sono di media grandezza e farinose una volta cotte.

Provengono dalla coltivazione europea in spagna e sono confezionati da rapunzel.

Delizioso.

Preparazione cuocere 1 tazza di lenticchie di troia con circa 3 tazze dacqua a bassa temperatura per 30 minuti.

Aggiungere il sale solo a cottura ultimata.

Non è necessario immergerlo prima.

Contenuto lenti troy#.

#da coltivazione biologica controllata valori nutrizionali e risultati di analisi basati su 100 g energia: 1280 kj.

304 kcal grassi: 1,5 g di cui acidi grassi saturi: 0,2 g carboidrati: 40,6 g di cui zuccheri: 1,1 g fibre: 17, 0 g proteine: 23,4 g sale: 0,017 g.