Vitasanum.
� la melatonina è un ormone che svolge un ruolo chiave nella regolazione del ciclo sonno-veglia.
Lo spray alla melatonina viene spesso utilizzato come integratore alimentare per trattare i problemi del sonno.
Ecco due potenziali benefici dello spray alla melatonina: promuovere il sonno: la melatonina è nota per regolare il ciclo sonno-veglia.
L’assunzione di spray alla melatonina può aiutare a preparare il corpo al sonno, soprattutto nelle persone che hanno difficoltà ad addormentarsi o il cui ciclo del sonno è interrotto.
Può ridurre il tempo necessario per addormentarsi e migliorare la qualità del sonno.
Riduzione del jet lag: la melatonina viene utilizzata anche per alleviare i sintomi del jet lag.
Quando si viaggia attraverso fusi orari diversi, lassunzione di spray alla melatonina può aiutare a regolare i ritmi circadiani e facilitare ladattamento al nuovo fuso orario.
Ciò può aiutare a ridurre al minimo i problemi del sonno e l’affaticamento dopo lunghi voli.