VitaSanum®-Beta-Alanina

Vitasanum.

�- beta-alanina 1000 mg 100 capsule vitasanum.

� beta-alanina è un amminoacido non essenziale che viene spesso utilizzato come integratore alimentare, soprattutto tra atleti e bodybuilder.

Offre diversi potenziali benefici, in particolare incidendo sulle prestazioni fisiche.

Ecco i principali vantaggi della beta-alanina come integratore alimentare: aumento della resistenza muscolare: la beta-alanina aiuta ad aumentare la concentrazione di carnosina nei muscoli.

La carnosina agisce come un tampone che ritarda laccumulo di ioni idrogeno (h+) durante lattività fisica intensa.

Ciò riduce la formazione di acido nei muscoli, con conseguente miglioramento della resistenza muscolare e rendendo possibile eseguire allenamenti più lunghi e più duri.

Ritardare laffaticamento muscolare: leffetto tampone della carnosina consente agli atleti di ritardare laffaticamento durante lallenamento intenso.

Ciò è particolarmente utile per gli esercizi che durano da 1 a 4 minuti, come lo sprint o il sollevamento pesi.

Aumento della capacità di allenamento: lassunzione di beta-alanina può aumentare la capacità di lavoro complessiva, il che significa che puoi fare di più durante le sessioni di allenamento o di gara.

Migliorare lo sviluppo della forza: alcuni studi suggeriscono che la beta-alanina può anche migliorare la resistenza alla forza, il che può portare ad un aumento delle prestazioni massime dellesercizio per un periodo di tempo più lungo.

Supporto alla composizione corporea: sebbene la beta-alanina non bruci direttamente i grassi, il miglioramento delle prestazioni fisiche e laumento della soglia di affaticamento muscolare possono aiutare a eseguire allenamenti più intensi, che a loro volta possono aumentare la massa muscolare e ridurre la percentuale di grasso corporeo.

Effetti antietà: la carnosina ha anche proprietà antiossidanti e antiglicative che possono aiutare a rallentare il processo di invecchiamento e proteggere la salute cellulare.

Avvertenze e controindicazioni: sebbene la beta-alanina offra molti benefici, in alcune persone lassunzione può causare una sensazione di formicolio innocua ma spiacevole sulla pelle, nota come parestesia.

Questo effetto collaterale è solitamente temporaneo ed è spesso correlato al dosaggio.

La dose abituale raccomandata è di circa 2-5 grammi al giorno, suddivisa in diverse dosi più piccole per ridurre al minimo lintensità della sensazione di formicolio.

Come con qualsiasi integratore alimentare, è consigliabile discutere gli integratori di beta-alanina con un operatore sanitario, soprattutto se sei incinta, stai allattando al seno, hai condizioni di salute esistenti o stai assumendo altri farmaci.

Ingredienti: beta-alanina, involucro della capsula: cellulosa conservazione: a temperatura ambiente, fuori dalla portata dei bambini piccoli, al riparo dalla luce e dallumidità.

Contenuto: 100 capsule.

50 dosi consigli duso: due porzioni al giorno.