Palla da pilates Lanaform

Kit di accessori per il pilatesvideo coaching da parte di un allenatore professionista2 allenamenti in meno e guida al benesserefate un allenamento completo ispirato al pilates a casa vostra in 12 sessioni da 20 minuti, grazie a questo kit di accessori specifici e al video coaching.

Avete unagenda fitta di impegni, ma volete che lesercizio fisico faccia parte della vostra routine quotidiana.

Allenatevi a casa in qualsiasi momento con questo kit di accessori specifici (1 palla da ginnastica grande, 1 palla da ginnastica piccola, 1 banda di resistenza elastica, 2 mattoncini di yoga).

Permettono di svolgere un allenamento completo in 12 sessioni da 20 minuti in video attraverso uno spazio web personale, accompagnati da un allenatore professionista.

Con due livelli di difficoltà, si ottiene un totale di 480 minuti di esercizi dettagliati e progressivi.

Il kit comprende anche una guida al benessere online.

Ispirati a metodi dolci come il pilates, gli esercizi del kit balance & pil.