
La maggior parte della creatina si trova nel muscolo scheletrico, principalmente sotto forma di fosfocreatina, che viene utilizzata per ottenere rapidamente energia, ma la creatina ha anche una capacità alcalinizzante e riduce lacidosi muscolare, ritardando così laffaticamento e avendo un effetto ricostituente.
La funzione della creatina monoidrato è quella di aumentare le riserve muscolari di fosfocreatina, in modo che latp possa continuare a essere prodotto, fornendo lenergia necessaria ai muscoli per continuare a lavorare durante gli esercizi ad alta intensità.
È lintegratore perfetto sia per gli allenamenti di forza che per le attività di lunga durata:contribuisce a migliorare la coppia muscolare, ad aumentare lintensità dellallenamento e la capacità di lavoro.
Un ingrediente clinicamente testato per aumentare la forza muscolare e la massa magra.
La creatina aiuta a preservare le riserve energetiche e a costruire i muscoli, migliorando le prestazioni fisiche e la capacità di.





