Nu3 Creatine Powder

Gli integratori non sostituiscono un’alimentazione equilibrata e variegata e uno stile di vita sano.

Nu3 creatina in polvere qualità del marchio creapure.

� solubilità superiore senza additivi che cosè la creatina e a chi è adatta.

La creatina è un integratore popolare tra gli atleti di forza e i bodybuilder.

Aiuta a generare energia più rapidamente e quindi ad allenarsi più intensamente.

La creatina aumenta le prestazioni fisiche durante lallenamento della forza ad alta velocità nel contesto di unattività fisica intensiva di breve durata.

Per questo motivo, è molto popolare anche tra i velocisti e i pugili.

Leffetto positivo si ottiene con unassunzione giornaliera di 3 g di creatina.

Come e quando si assume la creatina in polvere.

È sufficiente mescolare 3,5 g di polvere con 200 ml di liquido al giorno.

Si consiglia di assumerlo: prima dellallenamento, ad esempio insieme a carboidrati a catena corta come destrosio o succo duva.

Dopo lallenamento: per reintegrare le riserve di creatina, ad esempio in combinazione con un frullato di proteine.

Nei giorni di non allenamento: idealmente al mattino a stomaco vuoto.

È inoltre importante bere abbastanza liquidi, circa due o tre litri di acqua al giorno.

Lassunzione di creatina fa sì che venga immagazzinata più acqua nei muscoli, il che fa apparire il muscolo più tonico e può causare un leggero aumento di peso.

Ingredienti: creatina monoidrato (100 %) valori nutrizionali per 100 g per porzione (3 g ) energia - - grassi - - di cu acidi grassi saturi: - - carboidrati - - di cui zucchero: - - proteine - - sale - - creatina 88 g 3,1 g assunzione consigliata: prendere 3,5 g (1 misurino) di creatina al giorno, preferibilmente prima o dopo lallenamento, sciolti in 200 ml di acqua o succo.

Fare attenzione ad una dieta varia, equilibrata e ad uno stile di vita sano.

La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata.

Avvertenze: non superare la dose giornaliera raccomandata.

Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.

Conservazione: conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce.

Si prega di fare riferimento, se necessario, ad ulteriori istruzioni riportate sulla confezione.

Contenuto: 500 g produttore: nu3 brückenstr.

5 10179 berlin germania.