Se vogliamo muovere i nostri muscoli, viene consumata una grande quantità di energia sotto forma di atp.
Dopo pochi secondi, le riserve di atp sono vuote e il nostro muscolo non potrebbe più contrarsi.
È qui che entra in gioco la creatina, donando i suoi gruppi fosfato e rigenerando ladp allatp.
Senza questa spinta della batteria, non saremmo in grado di sollevare pesi pesanti o di sprintare velocemente su brevi distanze in modo altrettanto efficace.


