
Gli integratori non sostituiscono un’alimentazione equilibrata e variegata e uno stile di vita sano.
La creatina è un aminoacido non proteico naturalmente prodotto dall’organismo.
La sua presenza è richiesta principalmente per il mantenimento delle riserve energetiche cellulari.
Si trova per il 95% nel muscolo (30-40% in forma libera) e per il restante 5% in cuore, cervello e retina.
L’integrazione di creatina monoidrato può avere effetti sull’esercizio fisico e sulla performance muscolare contribuendo all’incremento di forza, energia muscolare e prestazioni atletiche e il ripristino dell’energia tra esercizi intensi.
Ingredienti: creatina monoidrato micronizzata 200 mesh in polvere.
Analisi media per dose creatina monoidrato 3000 mg assunzione consigliata: assumere 3 grammi al giorno lontano dai pasti o 30 minuti prima di un allenamento intenso con acqua o succo di frutta.
Miscelare fino ad ottenere un composto omogeneo.
Per la dieta degli sportivi lapporto giornaliero può arrivare a 6 grammi per non più di un mese.
Avvertenze: non superare la dose giornaliera raccomandata.
Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.
Per la presenza di creatina il prodotto è destinato ai soli adulti.
Non utilizzare in gravidanza o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico.
Conservazione: conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce.
Si prega di fare riferimento, se necessario, ad ulteriori istruzioni riportate sulla confezione.
Contenuto netto: 150g produttore: longlife s.
R.
L.
Via 2 giugno 60.
A1 20068 peschiera borromeo (mi) italia.



