Fitbit Inspire 3 notte nera

Ti presentiamo fitbit inspire 3, il tracker per fitness e benessere che ti aiuta a fare quello che ami e dare il meglio di te.

Tutto ciÃ.

� che devi fare Ã.

� indossarlo.

Livello di recupero giornaliero solo premium (breve) questo punteggio indica se il tuo corpo Ã.

� pronto per un allenamento o ha bisogno di recuperare, cosÃ.

� puoi aumentare o diminuire lintensità in base a ciÃ.

� che ti dice il corpo.

(lungo) in base allo stress, al sonno e allattività , il livello di recupero giornaliero ti dice ciÃ.

� che il tuo corpo puÃ.

� affrontare, cosÃ.

� puoi adattare i tuoi programmi di allenamento.

PerchÃ.

� quando ascolti il tuo corpo, ottieni risultati migliori.

Rilevazione continua del battito cardiaco (breve) monitorare il battito cardiaco durante lallenamento ti consente di sapere quando sei in zona brucia grassi, cardio o picco e regolare lo sforzo in base ai tuoi obiettivi.

(breve) monitorare il battito cardiaco durante lallenamento ti consente di sapere quando sei in zona brucia grassi, cardio o picco e regolare lo sforzo.

PiÃ.

� riesci a spingerti oltre i tuoi limiti senza esagerare, maggiori saranno i benefici per il cuore.

Minuti in zona attiva (breve) i minuti in zona attiva tengono traccia del tempo trascorso nelle zone cardio target e riconoscono il tuo impegno quando ti alleni piÃ.

� intensamente.

Gli allenamenti nelle zone cardio o picco ti fanno guadagnare il doppio dei minuti.

(lungo) piÃ.

� ti alleni intensamente, piÃ.

� credito ottieni.

I minuti in zona attiva tengono traccia del tempo trascorso nelle zone cardio target e ti fanno guadagnare il doppio dei minuti nelle zone cardio o picco.

Noi facciamo i calcoli e ti mostriamo se stai raggiungendo i 150 minuti settimanali consigliati.

Livello di attività cardio utilizzando il vo2 max, ovvero la capacità del corpo di utilizzare lossigeno durante lesercizio, il tuo fitbit ti offre un punteggio personalizzato per aiutarti a valutare il tuo stato di forma.

Ritmo e distanza con il gps del telefono connetti il tracker al gps del telefono per visualizzare ritmo e distanza durante camminate, corse, trekking e allenamenti in bicicletta, e quando hai finito visualizza la mappa del tuo allenamento.

20 modalità di allenamento + smarttrack scegli tra 20 modalità di allenamento per ottenere statistiche in tempo reale come ritmo e calorie bruciate durante lesercizio.

Se dimentichi di premere avvia, nessun problema: smarttrack registra automaticamente gli allenamenti che fai di frequente.

Registrazione dellattività dellintera giornata non importa ciÃ.

� che fai: se ti muovi, ti stai allenando.

Inspire 3 traccia passi, distanza, calorie bruciate e minuti in zona attiva 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

Promemoria per il movimento hai trascorso la maggior parte della giornata sulla sedia.

Niente paura: fitbit ti invia una vibrazione al polso per ricordarti di sgranchire le gambe.

Un tracker comodo da indossare e sempre attivo (breve) osservando i cambiamenti del battito cardiaco a riposo, dei livelli di ossigeno nel sangue, della temperatura cutanea e altro ancora, puoi monitorare lo stato di benessere del tuo corpo e fare ciÃ.

� che Ã.

� meglio per te.

(lungo) lapp fitbit Ã.

� un pannello di controllo del tuo corpo e ti permette di tracciare il battito cardiaco a riposo, i livelli di ossigeno nel sangue, la temperatura cutanea e altro ancora.

Osservando i cambiamenti, puoi monitorare lo stato di benessere del tuo corpo, modificare le tue abitudini e sentirti al meglio.

Spo2 (livelli di ossigeno nel sangue) questo numero indica come viene distribuito lossigeno nel tuo corpo.

Fitbit ti permette di tracciare facilmente i livelli di ossigeno nel sangue per monitorare potenziali variazioni significative nel tuo stato di benessere.

Nota: sul dispositivo la funzione Ã.

� denominata spo2, ma livelli di ossigeno nel sangue Ã.

� piÃ.

� appropriato.

Lideale Ã.

� cercare di usare entrambi i termini per far capire agli utenti che sono la stessa cosa.

Temperatura cutanea monitorare le variazioni della temperatura cutanea puÃ.

� aiutarti a individuare i cambiamenti che possono essere associati alla febbre, al ciclo mestruale, allattività , allambiente in cui dormi e altro ancora.

Battito cardiaco a riposo il battito cardiaco a riposo Ã.

� un indicatore chiave del tuo stato di forma fisica generale: piÃ.

� Ã.

� basso, piÃ.

� il cuore Ã.

� forte.

Se noti un aumento improvviso, prova a bere acqua e riposarti.

Notifiche di battito cardiaco elevato.

Basso se il battito cardiaco supera o scende al di sotto dellintervallo a.