Ethicsport beta alanina

Informazioni tecniche e bibliografiche: la ß-alanina.

è un amminoacido non essenziale fondamentale per la sintesi di carnosina, un dipetide presente nel muscolo in elevate concentrazioni.

La carnosina è costituita da l-istidina e da ß-alanina, che rappresenta proprio il fattore limitante per la sintesi muscolare.

Una corretta disponibilità muscolare di carnosina contribuisce a tamponare l’acido lattico prodotto nei muscoli durante sforzi intensi e prolungati.

L’integrazione di ß-alanina è utile per consentire una regolare sintesi di carnosina.

In questa formulazione l’azione tampone sull’acido lattico è sostenuta anche dalla presenza di bicarbonato di sodio.

, che svolge un’attività basificante.

La carnosina è nota anche per la sua azione antiossidante a livello muscolare, in questa formula l’attività antiossidante è sostenuta anche dalla presenza di resveratrolo (da fallopia japonica).

�, che oltre ad un marcato effetto antiossidante, coadiuva la regolare funzionalità dell’apparato cardiovascolare.

La vitamina b6 contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.

- adatto per workout ad elevata intensità- contribuisce a sostenere la muscolatura - precursore della carnosina.

- azione antiossidante.

� istruzioni per lusosuggeriamo l’utilizzo di 1-2 compresse al giorno, da deglutire con un bicchiere di acqua, preferibilmente lontano dai pasti.

- il dosaggio di beta-alanina, per atleti impegnati in attività intense, può arrivare anche a 3-6 grammi.

Giorno.

In questi casi è bene suddividere l’assunzione durante la giornata, assumendo 1g di beta alanina ogni 3-4ore.

Per avere la massima efficacia sono suggeriti cicli di 4-8 settimane, ciò aiuta ad ottenere la migliore disponibilità di carnosina endogena.