Elika dvd addominali

Elika dvd addominali.

Se correttamente allenata, la muscolatura addominale è in grado di garantire benefici estetici, posturali e funzionali.

Gli esercizi proposti in questo allenamento diventano un supporto fondamentale per tutti coloro che ambiscono a ottenere un ventre piatto, ad assottigliare i fianchi e a fornire un valido sostegno muscolare alla zona lombare.

Qualità a favore della quantità: questo è il filo conduttore dellintero allenamento che inizia con una fasa di riscaldamento, ideale per preparare il corpo alla fase specifica di condizionamento della parete addominale.

La varietà e loriginalità degli esercizi garantiscono lefficacia di questo programma.