Elastici in lattice per Pull-Up
Gli elastici pull-up power resistance bands possono essere utilizzati per trazioni assistite, allenamento per la velocità e lagilità, il salto, lo sviluppo del core, lallenamento pirometrico, laerobica, per esercizi di mobilità e stretching e per aiutare con il trattamento di fisioterapia.
La serie di avanzamento degli elastici si basa su fasce standard di resistenza al fitness per compensare parte del peso corporeo e semplificare le operazioni di pull up.
Eseguendo ripetizioni con le bande, migliori la tua forza e ti migliorerai fino a non averne più bisogno.
Più spessa è la tua fascia pull up, maggiore è il peso che ti toglie e più facile diventa il pull up assistito.
Più basso è il tuo livello di forma fisica e un peso corporeo complessivo più elevato, più spesso la tua band dovrà compensare.
Quindi, di che spessore e di quale resistenza hai bisogno quando inizi.
Dipende da quanto sei forte nei tuoi dorsali e bicipiti (che è difficile da quantificare se non riesci ancora a fare un singolo pull up) e quale sia il tuo peso corporeo attuale.
Sono molto versatili e leggeri - possono essere portati via in una borsa con facilità per luso quando si viaggia, o avanti e indietro in palestra.
Sono fantastici per gli esercizi di stretching, della mobilità e di recupero post-infortunio.
Nota: questo articolo è venduto come pezzo singolo.
Gear specs nero.
Giallo extra leggero: 10 lbs (4.
5 kg) max resistenza41” (104 cm) di diametro, 1.
4” (0.
635 cm) di altezza, 4.
5 mm di spessore.
Nero ultra leggero: 25 lbs (11.
5 kg) max resistenza41” (104 cm) di diametro, 1.
2” (1.
25 cm) di altezza, 4.
5 mm di spessore.
Nero.
Rosso leggero: 75 lbs (34 kg) max resistenza41” (104 cm) di diametro, 3.
4” (2.
05 cm) di altezza, 4.
5 mm di spessore.
Nero.
Viola medio: 120 lbs (54 kg) max resistenza41” (104 cm) di diametro, 1.
125” (3,2 cm) di altezza, 4.
5 mm di spessore.
Nero.
Verde duro: 175 lbs (79 kg) max resistenza41” (104 cm) di diametro, 1.
75” (4.
5 cm) di altezza, 4.
5 mm di spessore.
Nero.
Ble extra duro: 230 lbs (104kg) max resistenza41” (104 cm) di diametro, 2.
5”(6,4 cm) di altezza, 4.
5 mm di spessore.
Nero.
Grigio ultra duro: 250 lbs (113 kg) max resistenza41” (104 cm) di diametro, 3 1.
8” (8.
25 cm) di altezza, 4.
5 mm di spessore.
Nero.
Arancione mostro: 270 lbs (122 kg) max resistenza41” (104 cm) di diametro, 4” (10 cm) di altezza, 4.
5 mm di spessore.
