EBook - Cortisolo Stop – Mini Guida + Audio

Mini guida con routine serale anti-cortisolo da 30 minuti tecniche di respirazione guidata, journaling e visualizzazione serale ricette rilassanti (tisane, golden milk) audio guidato da ascoltare ogni sera per dormire profondamente bonus: diario del sonno + affermazioni positive + playlist consigliata cortisolo stop – tecniche serali per rilassarti e attivare il metabolismo notturno il vero nemico degli addominali potrebbe essere lo stress serale.

Cortisolo stop è una guida serale completa pensata per aiutarti a ridurre il cortisolo, migliorare il sonno e favorire la perdita di grasso addominale… mentre dormi.

✅ cosa include: mini guida con routine serale anti-cortisolo da 30 minuti tecniche di respirazione guidata, journaling e visualizzazione serale ricette rilassanti (tisane, golden milk) audio guidato da ascoltare ogni sera per dormire profondamente bonus: diario del sonno + affermazioni positive + playlist consigliata formato: pdf + file audio (.

Mp3 o link streaming) obiettivo: ridurre lo stress serale e migliorare il dimagrimento notturno accessibile da smartphone, tablet e pc perfetto per chi segue il programma addome shock e vuole potenziare i risultati attraverso un rituale serale rigenerante.