
Il sacco bulgaro è uno strumento di allenamento unico per un numero infinito di esercizi.
Si tratta di un sacchetto a forma di mezzaluna, riempito di sabbia, realizzato in pelle e dotato di diversi manici.
È molto efficace per far lavorare la parte superiore e inferiore del corpo.
Progettato per aiutare a raggiungere vari obiettivi fisici, come lo sviluppo della forza e della resistenza, lesplosività e la flessibilità.
Normalmente si usa intorno alle spalle.






